BERSEPEDA GUNUNG

Bersepeda Gunung dengan Gaya Benar

KaChaa

Bersepeda gunung adalah pengalaman yang sangat luar biasa, hampir setiap perjalanan off-road akan memungkinkan Anda untuk menyerap udara segar dan juga merupakan latihan yang baik untuk tubuh Anda. Ini juga dapat menikmati pemandangan alam dan menikmati ketegangan saat menurun dari gunung. Jika Anda juga seorang penggemar sepeda, Anda mungkin mulai merasa sedikit tergoda saat ini, tetapi mengendarai sepeda gunung sangat berbeda dari mengendarai di jalan datar. Anda harus menguasai beberapa keterampilan dasar sepeda gunung terlebih dahulu.

1. Postur, titik kunci untuk sukses mengendarai sepeda gunung adalah postur tubuh saat mengendarai. Tidak seperti permukaan jalan normal, permukaan jalur sepeda gunung mencakup hambatan seperti batu, akar pohon, bekas roda, pasir, dan kotoran. Namun perubahan medan dan potensi hambatan juga merupakan bagian dari kesenangan bersepeda gunung, tetapi ini bisa sedikit menyulitkan bagi pemula. Memastikan bahwa Anda berada dalam posisi tubuh yang benar dalam semua situasi dapat membantu Anda melewati jalan yang sulit. Biasanya ada dua postur tubuh utama ketika naik off-road, yang terutama cocok untuk rute tanpa kesulitan teknis dan rute kasar. Ketika Anda naik pada rute non-teknis, Anda harus berada di posisi tengah dengan sepeda, ini akan membantu Anda bergerak maju secara efisien dan nyaman, serta dapat dengan mudah beralih ke posisi siap untuk medan hambatan.

2. Pengereman mungkin adalah hal yang paling mudah, tekan stik rem dan sepeda akan melambat. Namun, dalam berkendara off-road, medan yang berubah sangat penting untuk memahami rem karena dapat membuat Anda lebih nyaman saat berkendara, dan yang paling penting adalah memastikan keamanan. Sebelum mengendarai, pastikan untuk memeriksa sensitivitas dan sinkronisasi rem. Meskipun sebagian besar tenaga pengereman di sepeda berasal dari rem depan tetapi mudah jatuh saat menggunakan rem depan untuk pengereman mendadak, terutama dalam mengendarai off-road. Karena itu, cobalah untuk menghindari pengereman mendadak saat mengendarai, dan gunakan rem depan dan belakang yang sama secara bersamaan, gaya juga tidak boleh terlalu besar untuk mencegah tergelincir dan jatuh.

3. Kapan harus mengerem, saat mendekati belokan, rem sebelum berputar, dan kemudian gunakan inersia untuk melewatinya dengan lambat. Jangan menginjak pedal dengan mudah selama proses ini, hal yang sama berlaku ketika melintasi rintangan di jalan.

4. Kebiasaan menggeser yang benar tidak hanya dapat mengurangi kerusakan pada sepeda, tetapi juga dapat naik dan turun gunung dengan lebih efisien. Pengendara yang baru memulai harus sering menggeser gigi untuk meningkatkan memori otot. Sebelum menemui medan yang curam, selalu beralih ke gigi yang diinginkan. Ini memungkinkan Anda mempertahankan ritme bersepeda yang stabil, juga mencegah perpindahan gigi yang canggung karena beban berat pada roda gigi dapat menyebabkan rantai lepas.

Di atas adalah beberapa teknik dasar untuk bersepeda gunung. Saya percaya itu sangat mudah bagi penggemar sepeda, tetapi mereka tidak sering memakai trik ini ketika naik di jalan datar. Ketika Anda berada di alam liar, Anda harus memperhatikan detail ini. Ini hanya beberapa keterampilan dasar. Jika Anda ingin segera memulai dengan bersepeda gunung, Anda harus mencobanya sendiri, dan terus menumpuk pengalaman yang sesuai dengan gaya bersepeda Anda.